Sữa hạnh nhân – Thức uống hơn cả sự hoàn hảo với tất cả mọi người

Sữa hạnh nhân tốt không?

Sữa hạnh nhân có tác dụng gì, có tốt hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo các nghiên cứu cho thấy rằng, trong sữa hạnh nhân có chứa ít calo và chất béo nên rất phù hợp với những người ăn kiêng giảm cân. Ngoài ra, các chất trong hạnh nhân còn rất tốt cho thị lực, xương khớp, hệ tiêu hóa, đẹp da. Cụ thể:

Sữa hạnh nhân rất tốt cho tim bởi bản thân nó không có chứa chất béo bão hòa, không cholesterol, nhưng có acid béo omega giúp phòng ngừa các bệnh tim, tăng huyết áp rất thường gặp ở người già.

Đây cũng là loại sữa được đánh ra cao về lợi ích cho sức khỏe như vitamin D, Vitamin và khoáng chất, calci, protein…

Sữa hạnh nhân rất tốt cho những người bị tiểu đường bởi chỉ số đường huyết thấp và được tiêu hóa gần như 100% nên không bị tích tụ lại cơ thể. Một ly sữa hạnh nhân sẽ đáp ứng được tới 50% lượng calci cần thiết hàng ngày của cơ thể.

Sắt, vitamin B tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phục hồi nhanh với những vết thương. Vitamin D tốt cho xương, phù hợp với những người già, xương yếu. Vitamin E tốt cho làn da, làm giảm quá trình lão hóa, cho làn da của bạn luôn căng mịn, khỏe mạnh.

Một ưu điểm nổi bật của sữa hạnh nhân, đó là giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, phòng ngừa được các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Đặc biệt là ở người già hệ tiêu hóa thường yếu, ăn khó tiêu nên uống sữa hạnh nhân chính là sự lựa chọn lý tưởng, thay thế cho sữa bò thường dùng.

Có nên uống sữa hạnh nhân mỗi ngày?

Trong sữa hạnh nhân nguyên chất có chứa khá ít calo, được khuyên dùng để thay thế cho các dòng sữa như sữa bò, sữa dê bạn đang dùng hàng này nếu bạn muốn giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng hoặc đơn giản là bạn muốn kiểm soát được lượng calo hấp thụ mỗi ngày, không bị dư thừa.

Sữa hạnh nhân tốt cho bà bầu

Trong mỗi một cốc sữa hành nhân 240ml không đường có chứa khoảng từ 30 – 50 kcal. Từ mức ước lượng này có thể giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Giúp cho cơ thể đủ năng lượng hoạt động, ở mức tốt nhất, không dư thừa dẫn đến bị tăng cân.

Kiểm soát lượng calo cơ thể hấp thụ mỗi ngày cùng là một cách hiệu quả để bạn kiểm soát bệnh tật, nhất là với người tiểu đường.

Có thai uống sữa hạnh nhân được không?

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì sữa hạnh nhân chính là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời với những em phụ nữ khi mang bầu. Nhất là với những người không thích sữa bò. Sữa có vị thơm, béo ngậy của hạnh nhân, ngọt nhẹ tự nhiên cùng nhiều các dưỡng chất tốt như vitamin D, E, canxi…

Vitamin E chống oxy hóa, tình trạng khá phổ biến ở thời kỳ mang thai do thai nhi phát triển gây nên. Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ hoặc lo lắng về vấn đề này thì dùng sữa hạnh nhân cũng là một giải pháp tốt nhất bởi nó chứa ít đường, ít calo.

Thời kỳ mang thai đa số các mẹ bầu đều bị thiếu canxi gây ra các hiện tượng như chuột rút, đau lưng... Vì thế, sử dụng sữa hạnh nhân mỗi ngày cũng là một giải pháp tốt để bổ sung thêm canxi, giúp cho xương chắc khỏe.

Giúp phòng ngừa tình trạng bị tăng huyết áp – Một trong những nguyên nhân dẫn tới biến chứng như tiền sản giật, nguy hiểm đến tính mạng. Canxi từ hạnh nhân sẽ giúp kiểm soát chỉ số của huyết áp, đảm bảo ổn định.

Bí quyết giúp các mẹ bầu có làn da sáng đẹp. Trong suốt giai đoạn thai kỳ, làn da bị ảnh hưởng rất nhiều, các đốm nám, sạm, mụn, rạn da, da khô… đều có nguy cơ cao sẽ xuất hiện. Trong sữa hạnh nhân có chứa vitamin E, đẩy lùi mụn, cải thiện sắc tố cho làn da, tăng sự đàn hồi hiệu quả.

Đặc biệt hơn, với sữa hạnh nhân thuần chay organic thì nó càng là một sự lựa chọn tốt, uống sạch để khỏe mạnh hơn, đủ năng lượng, bổ dưỡng mà không cần sử dụng đến sữa bò, sữa dê… trong thời kỳ mang thai.

Sữa hạnh nhân bao nhiêu tiền?

Sữa hạnh nhân có nhiều mức giá khác nhau, tùy vào sữa nội hay sữa nhập ngoại, thành phần, thương hiệu. Vì thế, để có câu trả lời chính xác về giá tiền của dòng sữa này là rất khó. Vậy nên các bạn nên có sự định hướng lựa chọn, từ đó sẽ tìm ra giá chính xác, địa chỉ mua phù hợp.

Tại vegalife.vn có sữa hạnh nhân hữu cơ Rude Health được nhập khẩu chính hãng từ Anh Quốc với đầy đủ giấy tờ theo quy định, đảm bảo quyền lợi, an toàn sức khỏe của người tiêu dùng. Sản phẩm này với 100% nguyên liệu hữu cơ theo đúng tiêu chuẩn, đã được kiểm định chất lượng bởi cơ quan chức năng, được những người ăn chay tin dùng.