6 tác dụng của collagen không phải ai cũng biết rõ

Chức năng của collagen là xây dựng các khối cơ quan xương, gân, dây chằng cơ và da. Chắc hẳn ai cũng biết về keo dán, bạn có thể hình dung rằng collagen cũng như vậy, các mô tế bào dính chặt vào nhau. Vì thế nên đa phần chị em phụ nữ đều xem collagen như bảo bối của làn da, sử dụng với mong muốn có được làn da không tuổi, trẻ trung, săn chắc.

6 Tác dụng của collagen

Tác dụng 1: Trợ thủ đắc lực của sức khỏe làn da

Tác dụng của collagen đối với phụ nữ là vô cùng lớn, bởi các nếp nhăn, da chảy xệ chính là điều tồi tệ với họ. Nếu bạn muốn tăng cường độ đàn hồi, trẻ hóa làn da hoặc duy trì cho làn da luôn căng, săn chắc, không có nếp nhăn thì collagen chính là sự lựa chọn hàng đầu. Ở độ tuổi trên 30, làn da lão hóa nhanh chóng, da khô, nhăn, chảy xệ do cơ thể lúc này sản sinh ít collagen, không đáp ứng được nhu cầu cho làn da của bạn.

Bổ sung collagen có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa của da, giảm nếp nhăn, da bóng mượt. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, khi bổ sung collagen sẽ làm cho độ sâu của nếp nhăn giảm đi đáng kể.

Thứ 2. Tác dụng của collagen giúp giảm đau các khớp

Collagen là mô, được ví như một miếng cao su bảo vệ khớp, duy trì tính toàn vẹn của sụn. cũng vì thế mà khi đã “toan về già” lượng collagen được sản xuất ít đi, đây cũng là lúc bạn dễ gặp phải các bệnh thoái hóa khớp.

Như vậy, việc bổ sung collagen đầy đủ, đúng cách và theo đúng liệu trình có thể giúp cải thiện các triệu chứng về xương khớp, giúp làm giảm tình trạng bị đau khớp. Đây là điều tuyệt vời với những người lớn tuổi, khi cơ thể đang dần thoái hóa, xương khớp đau nhức, đi lại khó khăn… hãy bổ sung 8-12 gram chất bổ sung collagen mỗi ngày.

Thứ 3. Collagen làm giảm tình trạng phân hủy xương, mất xương

Collagen có tác dụng hỗ trợ giữ cấu trúc và giúp cho xương chắc khỏe. Khi về già, xương cũng gần trở nên yếu đi, dễ gặp các vấn đề như loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương và thời gian lành lại chậm hơn rất nhiều so với người trẻ tuổi.

Vì thế, nếu như bạn bổ sung đầy đủ nhu cầu về lượng canxi kết hợp với 5gram collagen mỗi ngày sẽ rất tốt cho xương, làm chậm tối đa sự lão hóa của xương, nhất là ở những người lớn tuổi.

Thứ 4. Collagen thúc đẩy các khối cơ bắp phát triển

Collagen được khuyên dùng với những nhiều tuổi khi cơ đang ngày càng bị mất dần đi. Khi cơ thể có đủ collagen sẽ giúp cho cơ bắp săn chắc. Với những người thường xuyên tập thể dục, bổ sung collagen sẽ giúp kích thích tăng trưởng cơ bắp.

Thứ 5. Collagen rất quan trọng với sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi cơ thể được bổ sung collagen sẽ có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch – Bệnh của người già. Collagen là “keo dán” giúp giữ vững cấu trúc của mạch máu, động mạnh. Khi thiếu collagen, động mạnh có thể bị yếu và rất dễ xơ vỡ. Đây là các dấu hiệu của các bệnh về động mạch vành, đau tim, hay đột quỵ thường gặp và vô cùng nguy hiểm với tất cả mọi người.

Thứ 6. Tác dụng khác của collagen

Collagen cũng có tác dụng tốt đối với việc giảm cân, giúp tóc và móng phát triển.

Như vậy, ngoài tác dụng của collagen với da của phụ nữ thì nó còn có rất nhiều những công dụng khác trong xương, khớp, động mạch, mạch… Vậy có thể bổ sung collagen bằng cách nào?

2. 2 cách bổ sung collagen hiệu quả 

Những thực phẩm có chứa collagen 

Để bổ sung collagen mỗi ngày cho cơ thể, bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn các món ăn được chế biến từ đậu nành, lòng trắng trứng, các loại rau xanh sậm màu, đồ hải sản, tỏi, cà chua, ớt xào...

Bổ sung collagen cho cơ thể bằng sản phẩm COLLAGEN C GOLD

Đây là một trong số rất ít các sản phẩm bổ sung collagen được các bác sĩ khuyên dùng. Tất cả các nguyên liệu đều được nhập khẩu, nguồn gốc tự nhiên, thân thiện, an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng của collagen dạng viên này giúp làm giảm quá trình lão hóa của làn da, tốt cho xương khớp, tim mạch thì COLLAGEN C GOLD chính là sự lựa chọn tối ưu nhất hiện nay.

Tại vegalife, tất cả các sản phẩm COLLAGEN C GOLD đều được kiểm tra một cách kỹ càng, đảm bảo chất lượng, nguyên tem mác, chống hàng giả, hàng nhái. 

Hãy bổ sung collagen bằng cách uống 2 viên collagen C Gold mỗi ngày, đều đặn và theo đúng liệu trình để phát huy được tác dụng của sản phẩm. Vegalife luôn sẵn sàng hỗ trợ các bạn cả trước, trong và sau khi mua. Đảm bảo cho các bạn chọn được sản phẩm phù hợp, đạt được hiệu quả như mong muốn, tối ưu về chi phí.

Như vậy, qua bài viết này các bạn đã biết tác dụng của collagen với làn da,xương, khớp, bắp, tim mạch…  cùng các nhóm thực phẩm giàu collagen, sản phẩm bảo vệ sức khỏe được bác sĩ khuyên dùng - collagen C Gold. Cảm ơn các bạn!